回数を重ねるうちに大きな変化を見せてくださっている、パーソナルレッスン受講中のAさまのご感想です。
ヨガは以前から興味があったのですが、自分には無理だと諦めていました。
何故なら、長年の運動不足がたたり、軽い運動・体操でも怪我をしてしまい、整形外科の先生からウォーキングすら避けた方が良いと言われ、とても他の生徒さんと一緒に行うヨガスタジオなど無理だと思ったからです。
友人の紹介でSAYO先生と知り合う機会を得、ご相談したところ、マンツーマンで、まずはストレッチから教えて頂けることになりました。
SAYO先生は、私の体を痛めることのないよう慎重に様子を見ながら、丁寧に教えて下さいます。
ヨガのポーズ（形）だけにこだわること無く、そのポーズの持つ本来の意義や重要ポイントを詳しく説明しながら行って頂けるので、自分でも「おぉ！効いてる！」と実感しながらレッスンを受けています。
少しずつですがかくじつに体の変化を感じ、回数を重ねるごとにストレッチだけでなく自然にヨガのポーズも取り入れて頂けて、いつの間にかレベルアップ出来ているのも嬉しいです。
現在は、体が硬くて悩んでいた夫も誘って、夫婦でSAYO先生のお世話になっています。
無理なく続けられるので、いつかエアリアルヨガが出来るレベルまで行きたいな。と目標も出来ました！
パーソナル（個人）レッスンだからこそ、生徒様の体とじっくり向き合い、個人個人の体の特性を理解した上でレッスンメニューを組み立てられます。
ご自宅でも実践してくださっているようで、レッスンの度に成長している姿が見られてうれしいです！
現在はご夫婦だけでなく、お子様ともご一緒にオンラインレッスンを受講してくださっています。