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スタジオSレッスン

  • 2023年3月3日

エアリアルヨガレッスン

《エアリアルヨガ》 とは 布を使って空中で行うヨガの事を言います。(片足を床につけたポーズもあります) 空中ヨガ、ハンモックヨガ、エアヨガ、などと言われる事もあります。 布を体の様々な箇所に掛け、全身を隅々まで動かします。布を使ってバランスを取る為、体幹が鍛えられます。 また、逆さまにな […]

  • 2023年3月3日

パーソナル(個人)レッスン

完全予約制、少人数でのレッスンです。パーソナルレッスンは、女性のみのご利用とさせていただいております。 ヨガ・エアリアル共通 《マンツーマン60分 4,500円 》 どうやって体を動かしていいのかよくわからない! これからヨガをじっくり学びたいけど、グループレッスンではついていくのが心配 […]

  • 2023年3月3日

ヨガクラス

当スタジオでは「ヨガ」と布を使ったヨガ「エアリアル(空中)ヨガ」のレッスンが受けられます。 完全予約制、少人数でのレッスンです。男性のご利用は女性とご一緒の方のみとさせていただいております。 ヨガレッスン (60分) 未経験の方から慣れている方まで、どなたでもご参加いただけます。 ヨガの […]