- 2020年5月30日
6月のレッスンについて。スタジオでのレッスン再開！
お待たせいたしました！６月からスタジオでのレッスンを再開いたします。 まだまだ新型コロナウイルスによる感染症の心配がなくなった訳ではありません。少しでも生徒様の不安を減らすために、通常5名のヨガレッスンを3名に変更しての開催といたします。 なお、6月いっぱいは初心者クラス、通常のヨガクラ […]
新着記事
- 2020年5月10日
無理だと諦めていたヨガ…現在は夫も誘って夫婦でお世話になっています【パーソナルレッスンご感想】
回数を重ねるうちに大きな変化を見せてくださっている、パーソナルレッスン受講中のAさまのご感想です。 ヨガは以前から興味があったのですが、自分には無理だと諦めていました。何故なら、長年の運動不足がたたり、軽い運動・体操でも怪我をしてしまい、整形外科の先生からウォーキングすら避けた方が良いと […]
- 2020年5月7日
心地よい疲れで寝つきもよく、疲れたのに筋肉痛も強く出ることもなかった【パーソナルレッスンご感想】
ヨガのパーソナル（個人）レッスンを継続受講してくださっている生徒さまからのご感想をご紹介します。 ヨガを10年ほど続けていて、太陽礼拝も少しハードなポーズも得意な方で上手にできていると思い込んでいた。と言う生徒様。 レッスンを受けて、今まではきちんと体が使えていなかった事に気が付いたそう […]
- 2020年5月21日
新型コロナウイルス等、感染症予防対策・5月のレッスンについて
3月に下記のようにレッスン形態を変更する旨をお伝えいたしましたが、緊急事態宣言が発令したことにより、4月に引き続き、5月もヨガ・エアリアルヨガ・パーソナルレッスンの開催を中止とさせていただくことになりました。 代わりに、5月からはオンラインでのレッスンを開催しておりますので、オンラインで […]
- 2024年4月30日
エアリアルヨガレッスン
《エアリアルヨガ》 とは 布を使って空中で行うヨガの事を言います。（片足を床につけたポーズもあります） 空中ヨガ、ハンモックヨガ、エアヨガ、などと言われる事もあります。 布を体の様々な箇所に掛け、全身を隅々まで動かします。布を使ってバランスを取る為、体幹が鍛えられます。 また、逆さまにな […]