- 2020年5月21日
新型コロナウイルス等、感染症予防対策・5月のレッスンについて
3月に下記のようにレッスン形態を変更する旨をお伝えいたしましたが、緊急事態宣言が発令したことにより、4月に引き続き、5月もヨガ・エアリアルヨガ・パーソナルレッスンの開催を中止とさせていただくことになりました。 代わりに、5月からはオンラインでのレッスンを開催しておりますので、オンラインで […]
MONTH
2020年3月
- 2024年4月30日
エアリアルヨガレッスン
《エアリアルヨガ》 とは 布を使って空中で行うヨガの事を言います。（片足を床につけたポーズもあります） 空中ヨガ、ハンモックヨガ、エアヨガ、などと言われる事もあります。 布を体の様々な箇所に掛け、全身を隅々まで動かします。布を使ってバランスを取る為、体幹が鍛えられます。 また、逆さまにな […]